De meeste mensen zijn zich er wel van bewust dat zoiets natuurlijks als een bevalling, voor de nieuw geborene traumatisch kan zijn. Zeker wanneer er medisch ingegrepen is om het leven van kind en moeder te redden, is de kans op een geboortetrauma voor de boreling groot. Om iets te lezen over de gevolgen voor het kind van een traumatische vroeggeboorte, kun je hier de ervaring van een jong gezin lezen Prematuur geboren – Heft in Handen – therapie & coaching voor jong en oud. Vandaag voel ik de behoefte om de moeders van deze kinderen in het zonnetje te zetten.
Symptomen van PTSS
Want wist je dat 22-40% van de vrouwen na een bevalling lijdt aan één of meerdere symptomen van PTSS (Bron: Stichting Bevallingstrauma, lesmateriaal PTSS na een bevalling)? Denk aan:
– slaapproblemen
– prikkelgevoeligheid, irritatie, woede-uitbarstingen
– negatieve gedachten/gevoelens/wantrouwen
– overdreven alertheid
– concentratieproblemen/vergeetachtigheid
– overdreven schrikreacties
– vermijden om over de bevalling te praten
– innerlijke onrust
– gevoelens van vervreemding
– moeilijk gevoelens van liefde kunnen ontwikkelen voor je kind
– herbelevingen
– depressieve gevoelens
En wist je dat er pas sinds de jaren 90 een aantal wetenschappelijke publicaties is verschenen, dat mondjesmaat erkent dat een bevalling als traumatisch ervaren kan worden door de moeder en dat er in de praktijk nog steeds maar minimale erkenning en begeleiding is voor vrouwen die dit hebben meegemaakt?
Hartverscheurende eenzaamheid
Regelmatig ontmoet ik ze mijn praktijk. Stuk voor stuk staan ze in de overleefstand en dragen ze een groot niet-gezien verdriet met zich mee. Laatst zei een moeder tegen me ‘Sinds de bevalling ben ik nooit meer mezelf geworden’. De eenzaamheid in deze woorden vind ik echt hartverscheurend. Als er geen erkenning en steun is, kan het trauma niet verwerkt worden en kan de moeder de verbinding met zichzelf niet weer volledig herstellen. De gevoelens van eenzaamheid worden versterkt doordat de aansluiting met andere moeders na de traumatische bevalling vaak moeilijk is en vanuit de maatschappij er de verwachting is dat vrouwen na hun bevalling met een paar weken weer ‘gewoon’ meedraaien. Met zo’n emotionele, innerlijke verwonding betekent dit in de regel dat de moeder in plaats van te leven en te genieten van het nieuwe moederschap, gaat overleven. Gaandeweg komen er ook andere problemen om de hoek kijken. Deze vrouwen voelen zich vaak heen en weer geslingerd tussen een verlangen naar meer kinderen en de angst voor nog een bevalling, maar ook verlies aan interesse in seks en relatieproblemen zijn een veel gehoorde klacht.
Risico’s op ontwikkeling bevallingstrauma
De volgende factoren geven een extra risico op het ontwikkelen van een bevallingstrauma. Het is niet bedoeld als lijstje om ‘af te vinken’, maar om te helpen de zo broodnodige erkenning en begrip te geven. Als stem aan alle moeders die het moeilijk vinden dat te verwoorden wat zo diep verborgen ligt.
Medisch
- Spoedkeizersnede
- Kunstverlossing (tang/vacuüm)
- Complicaties als vroeggeboorte en zwangerschapsvergiftiging
Psycho-sociaal
- Weinig steun ervaren van partner en zorgverleners
- Je niet gehoord hebben gevoeld tijdens de bevalling (‘er werd niet naar me geluisterd’)
- Gevoel van controleverlies, dat je niet zelf hebt kunnen beslissen over het verloop van de bevalling en/of het wel/niet medisch ingrijpen.
- Grensoverschrijdend gedrag van zorgverleners door bijv. medicatie toe te dienen zonder toestemming, druk uit te oefenen op de aanstaande moeder
En ook
- Duur van de bevalling
- Zeer pijnlijke bevalling
- Eerder trauma (eigen geboorte, eerdere geboortes, vroegkinderlijk trauma, anders)
- Veel angst voor de bevalling en niet goed met stress om kunnen gaan
- Moeite met uiten van je emoties
Uit naam van Liefde
Lieve vrouw, heb jij het gevoel dat je één of meerdere bevallingen nog niet goed hebt kunnen verwerken en herken je jezelf in het voorgaande, dan is deze blog speciaal voor jou. Ik schrijf uit naam van Liefde en weet dat je het niet makkelijk hebt. Weet dat je niet alleen bent en dat er veel meer vrouwen zijn met een ervaring zoals jij. Wat ik je wil geven is hoop, want je hoeft hier niet de rest van je leven mee door te lopen. Met o.a. NEI-therapie (NEI-therapie – Heft in Handen – therapie & coaching voor jong en oud) en Bloesemtherapie (bloesemtherapie) kun je de emoties verwerken die aan deze gebeurtenis zijn verbonden, zodat jouw levensenergie weer kan gaan stromen.
Praat erover
Mocht je behoefte hebben aan begeleiding, een luisterend oor, kom dan gerust bij me op de lijn. Maar misschien nog wel belangrijker, praat erover met je geliefden: je man, vrouw, moeder, vader, vrienden. Laat ze deze blog lezen en vertel dat dit ook jou is overkomen en dat je ruimte en erkenning nodig hebt voor jouw verhaal, voor jouw emoties, voor dat wat jij hebt meegemaakt. Dit is vaak al een hele mooie eerste stap die je kunt zetten naar heling. Want weet dat het de bedoeling is dat jij heel bent, je weer heel te voelen en dat dit echt het allergrootste geschenk is dat je jezelf en je kinderen kunt geven.
liefs,
Mandy
